【厳選!】メンタルが落ち込んだ時に効果があった対策7つ
暗いニュースばかりの毎日で、以前と比べてメンタルが落ち込んでいる人は多いです。
私自身も、将来が不安になったり、自分の無力さを感じたりしてどうしようもなく落ち込むことがありました。
この記事では、メンタルが落ち ...
情報を制する者が仕事を制する?情報弱者にならないために大切な3つの考え方
コロナ禍によって、社会の在り方や価値観がこれまでと大きく変わり、私たちは未だかつてない変革期の真っ只中にいます。
仕事で求められることや、環境も大きく変わってゆく中で、自分だけが取り残されたように感じたり、漠然と不安を感じ ...
もう悩まない!仕事で急にやる気がなくなったときに試すべき5つの対策とは?
休み明け前日や、朝起きた時など、「仕事行きたくない…」と、急にやる気が出なくなった経験をした方は多いでしょう。
やる気がないのに、やりたくない仕事をやらないといけないというのは本当に絶望的です。
この記事では、 ...
職場の気が強い人が苦手な人必見!攻撃的な人を思い通りにできる3つの対策とは?
悪い人ではないけれど、言い方や当たりがキツい、気が強い人はどの職場にもいるものです。
気が強い人に相談したり、報告したりする際は「怒られるんじゃないか…」と、必要以上におびえて疲れます。
この記事では、職場の気 ...
無気力、憂鬱で仕事を辞めても解決にならない!?無気力解消に大切な●●とは?
仕事を続けていると、ある日突然やる気がなくなり、何もかも嫌になってしまうこともあるでしょう。
特に、仕事以外のストレスも多い現代社会ではなおさらです。
この記事では、私が無気力で仕事を辞めたいと感じた時に実践し ...
職場の陰湿な人に『あること』をすれば手玉に取れる!?粘着社員の心理と対策12選
学校や職場など、どこにでもいる陰湿な人。
一見いい人そうに見えるのがまた嫌らしいところで、周りが気づかないところで嫌がらせをするのは人として本当に最低です。
この記事では、私が職場の粘着社員を撃退した経験をもと ...
「仕事ずる休みしちゃった…次の日どうしよう]を解決する超簡単な対策3つとは?
朝起きて急に「会社に行きたくない…」と思うことは誰でも経験があるでしょう。
ずる休みしたいけど、バレたときのことを考えると怖くて実践できない、でももう限界…、のジレンマに悩む方は多いです。
この記事では、仕事で ...
【実例】「死なない程度に事故りたい思考を劇的に改善できた4つの対策とは?
「自分は弱い、もっと頑張らなきゃ」、このように思いながら毎日頑張っている社会人は少なくありません。
この記事を読んでくださっているあなたも、いつも不安、涙が出る、死なない程度に事故に遭いたい…という症状が出ているのではない ...